Consiliere individuală sau de grup, directă sau la distanță

Vrei să pleci într-o călătorie, spre o destinație nouă și te gândești:

”Ce bine mi-ar prinde să am un ghid! Să-mi spună cineva câteva lucruri la care să mă gândesc, ce să observ pe drum, ce echipament mi-ar fi necesar.”

Când nu ai pe cine întreba, te simți singur(ă) și derutat(ă).

Teama de călătorie te poate copleși iar tu ai putea renunța la o experiență care s-ar dovedi extraordinară, în final.

Noi am trecut prin câteva călătorii de experimentare și unele dintre ele au fost grele, chiar dureroase:

Am vrut promovări și joburi bune, care nu au venit ușor.

Uneori am gestionat greu relațiile profesionale, inclusiv cu managerii noștri.

Am avut emoții de îmblânzit, ca ele să lucreze pentru noi.

Am trecut prin rupturi de relații personale care ne-au afectat la job.

Am lucrat la orientarea în carieră a copiilor noștri (încă o facem).

Pentru că știm acum, cât de mult contează echilibrul acesta Minte, Corp, Spirit, Emoții, am vrea ca ție să-ți fie mai ușor!

Cel mai bine te putem susține când e vorba de evoluția ta profesională.

Dar, pentru că unele aspecte personale te pot împiedica să progresezi profesional, stăm cu tine și le dezbatem și pe acelea.

De asemenea, venim în sprijinul tău, dacă ești părinte și pentru a-ți susține copilul, tot din perspectiva carierei sale viitoare.

Sau pentru a facilita între tine și copilul tău o relație bună care să vă ajute pe ambii să progresați, în chestiuni legate de școală sau învățare, profesie, job.

Consilierea pe care noi ți-o propunem este consilierea individuală, ca toată atenția să fie pe nevoile tale.

În consiliere explorăm noi trasee ale dezvoltării, te antrenăm ca tu să ai o bună condiție mentală și emoțională pentru călătoria ta profesională!

Fie că ai doar minute libere într-o zi, sau vrei să aloci mai mult timp, la Expand găsim metode de a-ți fi alături pentru expansiune profesională și personală.

Consiliere în carieră

Vrei să ai mai multă claritate cu privire la cariera ta? Ce job să îți alegi? Cum să evoluezi profesional? Îți prezentăm DARTS, un program de consiliere în carieră în 5 pași.

DARE - Îndrăznește să visezi și să cauți!

Acest program este dedicat persoanelor care caută mai multă satisfacție profesională, care vor să găsească un job mai potrivit personalității lor, în care să facă munca de plăcere, și care să le permită să câștige financiar cât își doresc.

ALIGN - Aliniază-ți valorile personale și profesionale!

Activități pe care le vom parcurge: revizuirea CV-ului, evidențierea punctelor personale forte din CV, pregătiri pentru interviu, definirea valorii personale pe care o poți aduce într-un job, identificare canale de acces la joburi, etc.

REFRAME - Reformulează-ți “povestea” spusă ție și la interviu!

Mențiune: rezultatele programului depind de nivelul tău actual de competențe. Dacă ești deja pregătit pentru un nivel superior, te vom ajuta să îți conștientizezi mai bine valoarea și să te pui în lumină.

TRAIN - Trenul joburilor sau (an)trenamentul necesar călătoriei tale!

Dacă, în schimb, vom concluziona împreună că ai nevoie să îți dezvolți noi competențe, îți vom face recomandări și te vom susține pentru un progres rapid.

SUCCED

Succesul: obține-l, sărbătorește-l și nu-l uita!

Consiliere pentru dezvoltare personală

Vine un timp când ai nevoie să conștientizezi mai bine ce se întamplă în viața ta sau în interiorul tău. Cauți noi perspective? Poți obține claritatea următoarelor tale niveluri de dezvoltare, prin consiliere. Consilierea pentru dezvoltare personală se adresează copiilor, adolescenților și adulților. În cadrul sesiunilor individuale sau de grup, abordăm teme precum:

Autocunoaștere

Conștientizarea și gestionarea emoțiilor

Folosirea clarității în atingerea rezultatelor

Relaționarea eficientă și asertivă

Stiluri de comunicare (interioară și cu alții)

Depășirea nivelurilor actuale

consiliere-dezvoltare-personala-expand-concept

Consiliere pentru relații armonioase

Ai o relație pe care vrei s-o îmbunătățești? Poate fi o relație profesională, cu un coleg sau un manager, sau o relație cu cineva drag ție. Vrei să înțelegi mai bine cum gândește celălalt? Descoperă programul ARMO.

Acknowledge - Admite și validează gândurile și emoțiile celuilalt

Relațiile noastre pot fi frumoase și satisfăcătoare!

Respect - Arată prin fapte și cuvinte că îl respecți pe celălalt ca persoană

Chiar și atunci când doar unul din cei doi aplică principiile relațiilor sănătoase, îmbunătățirile se văd rapid.

Move - Descoperă puterea de a (te) mișca.

Folosim tehnici din coachingul sistemic, comunicare nonviolentă, analiză tranzacțională și multe exemplificări ( povești, metafore, studii de caz).

Observe

Observă ce se întâmplă diferit.

Consiliere pentru părinți în deplasare

Ești nevoit(ă) să te deplasezi frecvent, departe de copil și de partener? Atât tu cât și copilul tău puteți resimți efectele despărțirii, chiar dacă aceasta este temporară. Prin intermediul consilierii, poți găsi metode prin care să menții puternice legăturile prețioase ție, până la întoarcere! Deplasările, datorate jobului sau altor situații neprevăzute, pot fi gestionate, într-o anumită măsură, cu succes. Fă tot ce depinde de tine, pentru binele tău, al familiei tale și al relațiilor prețioase din viața ta! Descoperă cum să reușești în următoarele privințe:

Subiecte de discuție

Ce subiecte să abordezi pentru discuții armonioase.

Responsabilități

Cum te poți achita în continuare de responsabilitățile tale.

Așteptări

Care sunt nevoile tuturor și cum puteți să vă susțineți reciproc.

parinti-in-deplasare-consiliere-expand-concept

Întrebări frecvente

1 Ce se întâmplă la prima sesiune de consiliere?

În cadrul primei discuții, verificăm reciproc dacă există chimie între noi pentru a putea lucra împreună. Credem în acest lucru și urmărim semnalele intuiției, dincolo de detaliile tehnice ale discuției: obiectivele consilierii, metodele preferate, rezultatele dorite.
2 Câte ședințe recomandați?

Numărul de ședințe de consiliere va fi agreat cu fiecare persoană în parte. După prima sesiune de consiliere, în care ne cunoaștem și aflăm pe ce aspecte avem de lucrat, putem recomanda un număr de ședințe aferent subiectelor de abordat. Uneori, însă, o singură sesiune de consiliere poate fi suficientă pentru deblocarea resurselor personale.
3 Cum mă pot asigura că ating prin consiliere, rezultatele dorite de mine?

În prima sesiune de consiliere, definim ce rezultate îți dorești să atingi și dacă metodele noastre te pot ajuta. Apoi agreăm obiectivele consilierii și indicatorii care ne vor arăta că le-am atins. La fiecare sesiune, evaluăm progresul și eficiența metodei folosite. Noi ne asumăm că vom folosi metodele cele mai eficiente, din aria noastră de competență, pentru a te ajuta. E nevoie, desigur și de implicarea ta în exerciții, pentru reușita programului.
4 Cum pot beneficia de consiliere dacă nu am timp liber prea mult?

Dacă ești o persoană hotărâtă să te dezvolți personal sau profesional, dar ai doar puțin timp la dispoziție, noi vom pregăti metode care să fie eficiente pentru tine în timpul tău disponibil. Uneori va fi necesar să continui singur(ă) cu unele exerciții, însă te îndemnăm să dai o șansă dezvoltării tale chiar și prin sesiuni telefonice de 10 minute, derulate cu consecvență.

Modalități de acces la consiliere

CONSILIERE DIRECTĂ SAU LA DISTANȚĂ – ALEGE-ȚI CADRUL PREFERAT